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和弦搏客

~*~----逃离烦嚣,在阳光下散步-------!

 
 
 

日志

 
 

西藏行装备  

2008-05-18 02:25:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 一、装备类
  1、 头部用品
  帽子:圆边帽(必备品),不仅能够有效阻挡阳光,还可以在徒步森林时防止虫子等杂物掉入眼睛。
  头巾:建议带,在路上可以避免头发太脏,当然女孩子戴头巾可以拉风吸引各款摔锅,我就比较喜欢看mm戴头巾,但令人痛心疾首的是:偶不是摔锅。
  墨镜:(必备品),若有尽可能贴眼的墨镜最好,可以最大限度保护眼睛。
  口罩:可以选择一次性的,主要用于在路上搭车防尘。在干燥路段还可以往口罩上浇水,让呼吸舒服些。
  围巾:御寒,在珠穆朗玛峰大本营用得上。
  防晒霜:(必备品),建议携带SPF15的防晒霜。
  润肤乳:(必备品),在西藏空气干燥。
  洗面奶:(必备品),建议携带洗面者哩。
  护手霜:(必备品),深入阿里地区气候干燥寒冷,可以抵达拉萨再购买。
  润唇膏:(必备品),可以抵达拉萨再购买。
  毛巾牙刷牙膏:(必备品)。
  2、 衣服类
  冲锋衣:(必备品),徒步时的必须品,建议购买GTX面料的,带有兜帽的最好。
  冲锋裤:(必备品),徒步时的必须品,建议购买GTX面料的,裤脚有拉链的,且能够把裤脚收紧的最好。
  羽绒服:(必备品),短装的最好,能够穿在冲锋衣里面。
  休闲外套:1件。
  抓绒衣:(必备品),优点是既能够保暖,重量又轻,建议带2件。
  保暖内衣:选择透气性好的。一次性的内衣也非常必要,在某些不能洗澡的地方可以换,在旅途中很有味道的男人或女人并不如在城市里受欢迎。
  短袖:2件。
  秋裤:2条。
  棉袜子:(必备品),若干双。
  手套:(必备品),徒步时避免手起泡。
  牛仔裤:2条,耐脏耐磨损。
  多功能背心:可以穿在身上代替腰包的作用。
  3、 鞋子
  日常穿着:(必备品),以登山鞋最佳,建议购买GTX面料的,中帮鞋口可以有效保护脚踝,硬鞋底,加入软鞋垫后脚趾不可以摩擦到鞋侧为准。
  凉鞋:主要是洗澡时用。
  拖鞋:若是结伴同行,一人带就够了,可以轮流用。
  4、 携具类
  登山杖:(必备品),选择轻便类型的,带减震弹簧最佳,必须是有“T”型把手的,完全收缩后长度不可以长出背包。
  背包:(必备品),必须是50升以上的背包,必须配备有防水罩;可以调整背负系统的。
  突击包:35升左右,配备防水罩,主要装相机食品等。
  腰包:(必备品),不必太大,主要是装随身重要物品。
  水壶:(必备品),建议购买登山水壶,质量轻。
  杯子:耐高温塑料杯子。
  防水密封袋:(必备品),2个,用以保护相机等重要物品以及易湿衣物等。
  电筒:(必备品),建议购买LED灯头的,电力持久。若是有“L”型手电也可,防水更佳,电池以使用CR123A或CR2的锂电池为佳。
  指北针:(必备品)。
  刀具:瑞士军刀(必备品),折刀,靴刀。
  相机用品、手机、卫生用品等。
  睡袋:视个人情况而定。
   二、药品类食品类
  1、 药品类
  眼药水、伤湿止痛膏。消肺炎的药和感冒药,红景天,葡萄糖液,泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏。
  建议还要备一些药品:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布;维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
  防蚊水(必备品)。
   2、食品类
  高能食品,最好是压缩干粮或巧克力,次之为饼干或水果糖。包底总应有个应急食品袋,一公斤以内即可。巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食
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